🌟 Un temps pour respirer, se reconnecter et faire circuler la vie — dans la joie.

Et si le yoga devenait un moment pour se retrouver pleinement, en toute simplicité ?
Un espace pour souffler, réveiller l’énergie du corps, se sentir bien, libre et vivant·e.

Chaque séance est pensée pour accueillir ce qui est là, avec douceur, justesse… et dans la joie.

🧘‍♀️ Ce que je vous propose:

• Cours individuels – 1h15 / 60 €:

• 
  Un accompagnement personnalisé, dans un lieu calme et lumineux à Orliénas.
  Pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer à leur rythme, retrouver confiance dans leur corps, explorer leur souffle ou traverser une période de transition.

• Cours en petit groupe (à partir de 3 personnes) – 1h15 / 20 € par personne:

• 
  Une pratique collective, dans une ambiance conviviale et vivante.
  On s’y retrouve pour bouger, respirer, se détendre… et partager un moment vrai, dans la joie et la présence.

🌿 Une approche sensible, respectueuse et ancrée dans la vie.

Chaque cours s’appuie sur les bases du Haṭha Yoga traditionnel, avec une attention portée au souffle, aux sensations, à l’écoute du corps.

Les séances s’adaptent avec bienveillance, selon les possibilités de chacun·e.
L’intention : se sentir en sécurité, accueilli·e, libre d’explorer ce qui fait du bien.

📍 Les cours ont lieu à Orliénas (Monts du Lyonnais), accessibles depuis Brignais, Mornant, Saint-Laurent-d’Agny, Givors et Lyon sud...

📞 Pour réserver une séance ou en savoir plus: